請 按此 下載 PDF全文版本(包括圖像、參考資料 及 相關網頁) 母乳媽媽上班出差泵奶攻略 作者︰ 曾珮瑜女士 (自然育兒網絡創辦人之一、衞生署「母愛蜜語」朋輩支援計劃項目經理) 黃章翹女士 (曾任無線新聞部首席編輯，其後轉到政府資訊科技總監辦公室，主管香港政府一站通的內容編輯，女兒出生後，當了八年全職媽媽，以母乳餵哺女兒至兩歲。) 本文圖片由作者提供 經過多年來政府積極的推廣，以及醫院、母嬰健康院和社區在措施和支援上的改進，近十年的出院時母乳餵哺率已從1992年的19%大幅上升至2019年的87.5%。可是持續餵哺至6個月的媽媽卻只有26%⋯⋯其中，媽媽因需要上班而放棄母乳餵哺，或因工作期間未能安排集乳以致奶量大跌而被逼停止餵哺的媽媽為數不少。 究竟上班的母乳媽媽們面對什麼挑戰呢？而重返職場後仍然持續餵哺的媽媽又有什麼秘訣呢？ 上班母乳媽媽們的挑戰包括： 1. 集乳時間.....
請 按此 下載 PDF全文版本(包括圖像、參考資料 及 相關網頁) Strawberry Milk in the Early Postpartum Period 產後授乳初期的士多啤梨奶 作者︰黃雅慧女士 註冊護士, 國際母乳餵哺顧問, 培訓導師 (世界衛生組織母乳餵哺課程).....
2019冠狀病毒大流行期間安全母乳餵哺，專家對你養育孩子的指引 (聯合國兒童基金會) 英文原文︰https://www.unicef.org/coronavirus/breastfeeding-safely-during-covid-19-pandemic 如果您是母親或準媽媽，那麼在2019冠狀病毒大流行期間，自然會質疑什麽對寶寶是最安全的。 證據壓倒性支持母乳餵哺， 未有發現通過母乳餵哺或母乳傳播2019冠狀病毒的情況。母乳餵哺、母嬰肌膚接觸以及產後儘早開始全母乳餵哺可讓寶寶茁壯成長，並對寶寶終身健康有好處。 無論您是感覺健康還是出現了感染2019冠狀病毒的癥狀，以下是一些新手和準媽媽常見的問答，為您和您的寶寶提供最安全的經歷。 在大流行期間，我可以哺乳嗎？ 可以。迄今為止，沒有證據 顯示2019冠狀病毒可透過母乳餵哺傳播。 母乳提供抗體，提升世界各地嬰兒的健康，保護他們免受多種感染。母乳餵哺可顯著降低新生兒和幼兒的死亡風險，為兒童帶來終身的健康效益，亦同時改善母親的健康。 與您的新生嬰兒進行肌膚接觸，貼近您能讓他儘早開始母乳餵哺。掌握時間最為重要，建議在分娩後的第一個小時內開始哺乳。 寶寶6個月大或之前，應該用全母乳餵哺。寶寶超過6個月大，可引入安全和健康的副食品，同時繼續母乳餵哺。 您會透過哺乳將2019冠狀病毒傳染給寶寶嗎？ 迄今為止，尚未在任何感染2019冠狀病毒媽媽的母乳中檢測到活躍的2019冠狀病毒（可引致感染的病毒），因此2019冠狀病毒不太可能通過母乳傳播。 研究人員正繼續為確診和疑似感染2019冠狀病毒的媽媽檢測母乳。 如果我患有或懷疑自己感染了2019冠狀病毒，我應該哺乳嗎？.....
請 按此 下載 PDF全文版本(包括圖像、參考資料 及 相關網頁) Breastfeeding and Gut Health: from Prematurity to Adulthood 母乳餵哺與腸道健康︰從早產嬰兒到成人 作者︰周中武醫生 兒科專科醫生 香港中文大學內外全科醫學士、英國皇家兒科醫學院院士、香港兒科醫學院院士、香港醫學專科學院院士（兒科） .....
母乳餵哺講座及工作坊時間表 及 收費 8月18日為線上講座，以Zoom上課。 8月28日為現場工作坊，地點︰ 香港助產士會. Hong Kong Midwives Association. 香港灣仔告士打道221-226號海聯大廈13樓D1 專業講師，均為擁有國際認證母乳餵哺顧問 (IBCLC) 資格的資深助產士︰ 林志愛女士、馬家儀女士、蕭秀湄女士、楊莉敏女士 18/8 (三) 成功餵哺母乳要訣 及.....
請 按此 下載 PDF全文版本(包括圖像、參考資料 及 相關網頁) 產科醫生︰努力邁進 作者︰石允文醫生 (瑪麗醫院婦產科顧問醫生) 作為產科護理專業和婦女健康倡導者，產科醫生有責任協助婦女實現她們餵哺嬰兒的目標。在香港，出院時的母乳餵哺率已從1992年的19％增加到2019年的87.2％。不過，在2018年，四個月大嬰兒的全母乳餵哺率卻僅為29.1％。 這說明儘管很多媽媽產後開始餵哺母乳，但大多數卻不能持續。沒有人比產科醫生更適合幫助孕婦作出有關嬰兒餵哺的明智選擇，提供預早的指導，支援她們授乳和處理母乳餵哺問題。 培訓與持續進修 研究顯示，在產科工作的醫生表示他們在有關嬰兒營養的培訓不足，更甚是他們的慣常做法和推廣母乳餵哺的建議互相矛盾。所有醫生都需要接受充份的培訓並持續進修，才可以為婦女提供準確、不偏頗的母乳餵哺資訊，及有關餵哺問題的支援。醫生們也應該認識本地及區内的母乳餵哺支援服務，在有需要時為產後媽媽作出轉介。除了知識和技巧，產科醫生於維護嬰兒餵哺的態度同等重要，這對成功餵哺母乳具關鍵作用。 產前護理 美國婦產科學院建議，產前護理應包括查詢孕婦對母乳餵哺的看法、識別她對母乳餵哺的憂慮和遇到困難的風險，及進行乳房檢查。醫護人員也應在婦女懷孕早期告訴她母乳餵哺的好處 。研究證實，醫護人員的鼓勵能令更多婦女開始用母乳餵哺，尤其對於那些低收入、年輕、教育水平較低或單親的母親。應該採用以婦女為本的方式，讓她們和家庭成員及早預計可能遇到的挑戰、擬定應對策略，攜手建立嬰兒餵哺計劃。醫生也可協助澄清一些對母乳餵哺的誤解，例如與孕婦患乙型肝炎相關的問題。資料顯示，對乙型肝炎傳播的擔憂是母乳餵哺率持續偏低的原因之一。.....
請 按此 下載 PDF全文版本(包括圖像、參考資料 及 相關網頁) 推動母乳餵哺 企業應升級家庭友善政策 作者︰聯合國兒童基金香港委員會 (UNICEF HK) 法定產假在去年12月已經正式由10周延長至14周，對初生嬰兒和父母來說自然是一大喜訊。這亦對寶寶的健康成長有更正面的影響——因為媽媽可以更容易在家餵哺母乳了。 母乳餵哺是成就子女健康成長的第一步。母乳能減低嬰兒死亡、發病及營養不良的比率，長遠來說，更可以減低公共醫療開支。餵哺母乳亦可增加母親與孩子的親密感覺，建立良好的親子關係，助母親減低產後焦慮。聯合國兒童基金會（UNICEF）和世界衞生組織建議媽媽在產後一小時內開始餵哺母乳，並在最初6個月以全母乳餵哺。然而，香港衞生署兩年一度的母乳餵哺調查顯示，2018年出生的嬰兒中， 6個月大時的全母乳餵哺率僅得26.3%，遠低於40%的國際水平1。愛嬰醫院香港協會2020年的問卷調查亦指出，產婦離院時的母乳餵哺率在過去兩年約87%，不過，全母乳餵哺率僅 20%2。香港的母乳餵哺，仍然有改善空間。要推動母乳餵哺，給予兒童最好的早期發展，企業同樣可以出一分力。 母乳餵哺是成就寶寶健康成長的重要一步，要鼓勵媽媽們堅持餵哺母乳，企業的支援十分重要。.....
2019冠狀病毒病-健康建議 來自衞生署家庭健康服務網頁︰https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/news/nCov2019/ 如懷疑或確診2019冠狀病毒病，母親可否繼續餵哺母乳？ 母乳餵哺給寶寶和媽媽的健康帶來很多好處，包括全面的營養、抗體及活細胞，可增強寶寶的免疫力。目前有限的研究並未有從母乳樣本發現此病毒，因此沒有足夠科學證據顯示病毒會經由母乳傳播。然而，在餵哺母乳的過程，媽媽可能透過飛沫或身體接觸把病毒傳給寶寶。 假如確診2019冠狀病毒病，或因出現病徵而需接受醫學檢測，媽媽可與醫護人員及家人商討是否適合繼續餵哺母乳，例如所處方藥物是否適合母乳餵哺。如果媽媽仍想繼續餵哺母乳，應採取預防措施避免將病毒傳播給寶寶。當餵哺寶寶時，要先佩戴外科口罩，保持雙手清潔。若媽媽患病感到不適，亦可考慮把母乳擠出，由家人餵哺寶寶。媽媽擠奶或泵奶前，或照顧者接觸寶寶前，應先清潔雙手和做好個人衞生措施。然而，媽媽因病未能餵哺母乳或想暫停餵哺，可以嬰兒配方奶餵哺寶寶；同時亦應定時擠出母乳，以避免乳管阻塞和乳腺炎。
隔離期間的母乳餵哺建議(衞生署衞生防護中心，於2021年3月30日) 在檢疫隔離期間，我可以繼續餵哺母乳嗎？ 請與醫護人員及家人商討是否適合繼續餵哺母乳。母乳餵哺給寶寶和媽媽的健康帶來很多好處，包括全面的營養、抗體及活細胞，可增強寶寶的免疫力。 目前有限的研究並未有從母乳樣本發現SARS-CoV-2(傳播2019冠狀病毒病的新冠病毒)，因此沒有足夠科學證據顯示病毒會經由母乳傳播。然而，在餵哺母乳的過程，媽媽可能透過飛沫或身體接觸把病毒傳給寶寶。雖然嬰兒和兒童可以感染2019冠狀病毒病，但根據世界衞生組織，他們感染的風險較低。在確診的幼兒病例中，大部分沒有症狀或僅有輕微的病徵。 如果仍想繼續餵哺母乳，應採取預防措施避免將病毒傳播給寶寶： 觸摸寶寶前後要洗手 在可行的情況下，與寶寶接觸時佩戴外科口罩 觸摸奶泵或奶樽的配件前要洗手，並在每次使用後清洗所有零件 若你感到不適而不能直接餵哺，亦可考慮把母乳擠出 若你因病未能餵哺母乳或想暫停餵哺，可以嬰兒配方奶餵哺寶寶；同時亦應定時擠出母乳，以避免乳管阻塞和乳腺炎 留意接受母乳餵哺的孩子有否出現症狀 詳細建議: https://www.coronavirus.gov.hk/pdf/FAQ_Breastfeeding_Quarantine_CHI.pdf 更多防疫資訊，請瀏覽2019冠狀病毒病專題網站 www.coronavirus.gov.hk
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